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スーパーフード

  • 2020年1月28日
  • 2020年10月11日

アメリカ版健康に良い食べ物(スーパーフード)とは?

アメリカ人の食生活と言えば、ハンバーガーやフライドチキンなどのジャンクフードをまずは思い浮かべるのではないでしょうか?実は、それとは対極にあるヘルシー志向もかなりの勢力を持っています。今回はアメリカで発見した健康的な食生活から、「スーパーフード」と呼ばれる、健康に良い栄養分を十分に含みながら、低カロ […]