不登校の中高生って家で何してるん?一日のルーティンを公開

中高でのらりくらりと不登校でしたアンです。(全体の1/4から1/3は欠席してたくらい)

私が当時かなり他人から聞かれていた「学校休んでる時家で何してるん?」という質問に赤裸々に答えていきます。

当時はしんどかったから寝てたってずっと言ってました。嘘ではないですよ。

不登校の中高生って家で何してるん?一日のルーティンを公開

  • 午前中は泥のように眠る
  • 昼食はこっそりコンビニでご飯を買う
  • 現実逃避のテレビタイム!
  • 夕食は母親ので機嫌で決まる
  • 現実に直面する準備(勉強、日記)
  • 明けない夜が来てほしい。ベッドで永遠のスマホ

午前中は泥のように眠る

疲れてるから休んでいるのだから、午前中はひたすら眠ります!

日々のストレスは私的に眠ることでしか解消できないんです。

今思えば中学生の自分かなりハードスケジュールだったんですよね。朝8時から学校で、部活が18時半まであって、その後走って塾に行って、家に着くのが22時。

高校生の時は、7時に家出て16時には帰ってきてたけど、クラスで座ってることが精神的に苦痛だったし、おなか痛いし、朝早いのしんどいしって感じでした。

そりゃ突然燃え尽きて休んでしまうよ!!今の自分がこのルーティンをこなすと次の日一日回復に当てないとやってられません!

数時間いつもより寝て元気になったら3限くらいから遅刻して行ったりしていました。

遅刻3回で欠席1回分のカウントで、気まずいけど遅刻にした方があとあと楽ではあるんです。アリストテレス的に言うと、遅刻が中庸の選択肢みたいに。

あっ、欠席/遅刻連絡は自分でしたり、母親が呆れながらしてました。

昼食はこっそりコンビニでご飯を買う

きっと自意識過剰なんですけど、学校を休んで買い物に行くと誰かに見られている気がするんです。

運悪く近所のおばさんに遭遇したり…

ということで、極力外出を控えながら自転車で近所のローソン行ってました。

カレーパン、白パンのチョコデニッシュ、あと二つはその日の気分で、合計4つパン食べてました!

中高生の時はあんなに美味しく、たくさん食べられてたのに24歳の今は一つで胸焼けします。

というか昼食でパンを選ぶのが地味に中学生活で一番楽しかったことかもしれない…

現実逃避のテレビタイム!

かれこれ10年前の中学高校生の自分は、アメトーーク!とか、怒り新党、海外ドラマのNCIS見てました。

そうやって録画した番組を見終えたり、ないときは普通の地上波つけてましたね。隣の人間国宝さんとか地元がたまに出てきて面白かったし、お昼の情報番組のDON!とか懐かしくないですか?

今はあんまりテレビ見ないし、面白い番組も減ったけど、昔はテレビっ子でした。

確かマツコ・デラックスも、廃人の時期をテレビをずっと見て過ごしたそうです。

エネルギーが出ないけど無駄に時間だけある、なんて時は自分の心のままに従っていちばんマシなことで時間を潰してだらだら生きていればいいんですよ。生産的な時間術とか無視です。

夕食は母親の期機嫌で決まる

うちの母親は「学校に行かないなんて有り得ない!さぼり!いいご身分(ゴミ)!犯罪者!」

という反応をしていました。だから、初期の頃なんて夜ご飯も抜きで、自分でカップ麺食べてるのを見つけて「学校行かん奴が飯食うな!」って怒鳴ってました。

あ、不登校は犯罪ではないですよ、全く。わけわからんこと言う人なんて気にしなくていいです。

でも、母親となると…子どもの人生を支配してきますからね…

紆余曲折あり、高校の保健室の先生ががんばって説得して、ようやく卒業に影響のない欠席は有休みたいなもんと分かったようです。そのころには、夜ご飯作って母親の帰りを待ってました…

現実に直面する準備(勉強、日記)

学校は行かなくてもお家で勉強はそれなりにしていました。

特に中学生のときは、定期テストで良い成績を取らないと自分が崩れていくような強迫観念に急き立てられてました…今思えば、せっかく学校から自由になってるんだから、学校の勉強じゃなくて自分の興味があることを突き詰めていけばよかったのにという後悔はあります。

日記は毎日ではないけど、かなりの頻度で6歳くらいから書いています。

このときの日記を見ると、学校に行けないとか人に迷惑をかけている自分を責めるような文章が多くて悲しくなります…周りの期待に応えようと自分を押し殺す必要もないし、それで人に迷惑をかけて責められても責める方が自分勝手。というのが24歳の自分の意見です。

明けない夜が来てほしい。ベッドで永遠のスマホ

みんなやってしまうけど知ってるよね?早く寝ようって。

まとめ

ずっとあるように見えても奇跡的なタイミングの人生のほんの一瞬なんですよ。テレビを楽しめるのも、菓子パンも、不登校も。

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