大学生にもなって授業中に泣いた話

昨日はオンライン英会話中に泣きました、こんにちは。

もしこの記事を最近授業中に泣いてしまって気にしている人が見ているならば、一緒にその涙を生産的に変えていきませんか?

泣くことは悪いことでも、恥ずかしいことでも、大人げないことでもないです。泣くのは、自分の心のSOSや、強烈な出来事に対する反応であり、生きていくためには必要です。感情が高ぶって泣いてしまった自分を責めるのではなくて、自分が「何を」感じたのかを見つめて次につなげましょう。

泣いている間は感情的になり過ぎて、自分がなぜ泣いていたのか、自分はどうしたらいいのかを考えられませんでした。ほとぼりも冷めたので、問題の原因や対処方法を改めて考え直していきます。

大学生にもなって授業中に泣いた話

  • 授業中に泣いた例+原因+対処法
  • 周りからどう思われているか気になる方へ

授業中に泣いた例+原因+対処法

例1:オンライン英会話

ネイティブキャンプで、初めての先生のレッスンを受けた時に、新しく習った語彙を使って自分で例文を作ってみましょう、という課題が出ました。私は、”Some fits bright colors and others fits dark colors.”という三単現でないのに動詞にsを付けてしまうというかなり初歩的なミスをしました。先生にこの間違えた文章を5回も大きな声でゆっくりと読んで聞かせられて、かなりイライラしました。その後に、「もっと初歩的な文法の教材に変えた方がいいんじゃない?」と勧められて、「ストレスを感じてるみたいに見えるけど大丈夫?」と指摘されて、「自分でもこんな簡単なこともできないのが嫌になる」と言いながら泣いていました。

原因:

正しい英語は書けて読めるのに、試験ではある程度点数がとれて自分は英語できると思っているのに、話すとなると自分の英語は文法も間違っていて下手…このフラストレーションが留学中にかなり溜まっていました。痛い所を突かれて、自分なんてやっぱりダメだ…と感情的になったから。たまにやる気なく義務感だけでオンライン英会話をするときに態度が悪くなっている。

対処法:

今までは焦って速く話そうとして文法的にも、発音も不正確で聞き返されることが多かったです。ネイティブの人からも指摘されることはありました。とりあえず何でもいいから話すのではなくて、これからはゆっくりでもいいから落ち着いて相手に伝わるように話すことを心掛けます。英会話中に真摯な態度を心掛ける。

例2:インドでヨガティーチャー資格のクラス中

インドで、RYT200というヨガを教える資格を取るための合宿に参加したときです。私は早起き大嫌いなので、朝5時半からヨガのクラスが始まるのが辛かったです。特に、2限目の座学が眠気のピークでした。うつらうつらしているので先生に絶対目を付けられていたんだと思います。目覚めたら先生が私の真ん前に立っていて、「なんであなたはいつも不幸そうにしているの!ホームシックなの?」と聞かれました。眠いだけだったんだけど、ホームシックも若干あったので、なんかもう、恥ずかしくて、どうしたらいいか分からなくて先生にハグされるがままに泣いていました。

原因:

眠たかっただけなのに、先生にあれこれと心配されて、申し訳ないような、恥ずかしいような、いたたまれない気持ちになったから。

対処法:

私は体のリズムが整うまでに時間がかなりかかって、ストレスで過眠になるタイプだと最近気が付いたので、あらかじめこの自分の問題を話しておけば避けられたはず。これからは、自分の体の特徴や、必要な配慮について事前に話し合おうと思います。

例3:ゼミでの発表

正確に言うと泣いたのは授業中ではなくインド料理屋さんですが… 私が2年生の時に初めてゼミで発表しました。かなりぼんやりしたトピックで、分量も少なかったです。ある先生が私のレジュメを見つけて、「これ君が自分で印刷してきたの?そんなことするほどのものでもないよね(笑)」と言われて、その時はあまりのひどさにあっけにとられました。その後発表が滑って、彼氏とレストランで話している時にこの発言を自分で言って泣きました…

原因:

モラハラな教授。先行研究を参考にせず、ぼんやりとした発表をしたこと。

対処法:

モラハラ教授とは距離を置くこと。時間をかけて、他の人にアドバイスをもらったうえで発表に臨む。

周りにどう思われているか気になる方へ

泣いてるときに責められるような視線を感じますか?

人間は自分に利害がなければ基本どうでもいいので、興味本位で見ているか、心配してるか、同情しているだけです。鬱陶しかったら離れればいいだけです。

泣いていると世界が自分中心になりがちですが、実際のところ他の人はそんなに気にしていません。

自分の中に留めておくには大きすぎる泣いた経験は、笑い話として成仏させたり(笑える話には悲しみが含まれていたり…)、自分が成長するための種にして(良薬口に苦しのケースも多い)、抑圧しないことをおすすめします。

まとめ

もちろん泣いた自分だけでなく、他の人や環境が悪い場合もあると思います。でも一番確実なのは、他でもない自分の行動を変えることです。だから、自分が変えられることに焦点を当てて、これからにつなげる方法を考えました。

供養のためにも、元気出すためにも、是非私の泣いた話で笑ってください!

 

 

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